Coach Cosette
Coach sportive
Votre spécialiste course à pied
Remise en forme
Renforcement musculaire
Renforcement musculaire
Qui suis-je ?
Cosette Baudet
Marathonienne passionnée et amoureuse du mouvement depuis toujours, je suis coach sportive diplômée Ereps Niveau 4.
Issue d’un cursus sport-études en athlétisme, le sport fait partie intégrante de ma vie depuis mon plus jeune âge.
Aujourd’hui, je mets cette passion et mon expérience à votre service pour vous accompagner dans l’atteinte de vos objectifs, que ce soit pour la course à pied, le renforcement musculaire, la remise en forme.
Mon approche est personnalisée, bienveillante et adaptée à chacun, pour vous aider à progresser durablement et avec plaisir.
Ensemble, donnons vie à vos ambitions sportives et dépassons vos limites!
Pour qui ?
Que vous soyez débutant ou confirmé, en quête de remise en forme, de perte de poids, ou que vous prépariez une course, du 5 km au marathon, mon accompagnement est adapté à tous les niveaux, à tous les objectifs et surtout à votre emploi du temps.
Où ?
En extérieur, à domicile ou même dans votre bureau, je m’adapte à vos envies et à votre mode de vie. Que vous soyez seul, en duo ou en petit groupe, chaque séance est conçue pour être unique et parfaitement adaptée à vos besoins. L’important est de vous sentir à l’aise, motivé et stimulé, peu importe le lieu ou le contexte.
Ne rêvez plus vos objectifs, réalisez-les !
Tarifs
Les tarifs sont affichés en francs suisses, TVA non applicable (art. 10 LTVA), conditions détaillées dans les CGV.
Coaching en extérieur ou à domicile
1h
Remise en forme, perte de poids, renforcement musculaire, course à pied, techniques de course
- Solo: 90 CHF
- En Duo: 100 CHF soit 50 CHF/ personne
- Groupe de 3 à 6 personnes: 40 CHF/ personne
- Pack de 10 séances: 1 coaching supplémentaire OFFERT
- Demande d'informations
Coaching à distance:
en visio
1h
Remise en forme, perte de poids, renforcement musculaire, course à pied, techniques de course
- Solo: 80 CHF
- En Duo: 90 CHF soit 45 CHF/ personne
- Groupe de 3 à 6 personnes: 30 CHF/ personne
- Pack de 10 séances: 1 coaching supplémentaire OFFERT
- Demande d'informations
Coaching
en entreprise
1h
Remise en forme, perte de poids, renforcement musculaire, course à pied, techniques de course
- A partir de 150 CHF
- sur devis
- Demande d'informations
Tarifs des programmes d'entrainement
Les tarifs sont affichés en francs suisses, TVA non applicable (art. 10 LTVA), conditions détaillées dans les CGV.
Programme course à pied avec coaching en présentiel
Programme complet de course à pied totalement individualisé et modifiable selon vos objectifs et votre planning personnel et professionnel.
Je suis là pour vous accompagner sur votre préparation.
- Bilan initial
- Echange régulier par message
- Accès et suivi sur Nolio
- Course à pied ensemble 1x/mois
- Conseils techniques de course
- Conseils nutrition
- 160 CHF / mois
- Pack de 6mois: 1 coaching OFFERT (valeur 90CHF)
- Demande d'informations
Programme course à pied avec coaching à distance
Programme complet de course à pied totalement individualisé et modifiable selon vos objectifs et votre planning personnel et professionnel.
Je suis là pour vous accompagner sur votre préparation.
- Bilan initial
- Echange régulier par message
- Accès et suivi sur Nolio
- Adaptation du plan en continu
- 110 CHF / mois
- Pack de 6mois: 1 coaching visio OFFERT (valeur 80CHF)
- Demande d'informations
Programme de renforcement musculaire à distance
Programme complet de renforcement musculaire à faire à la maison totalement individualisé et modifiable selon vos objectifs et votre planning personnel et professionnel.
Sans matériel
- Bilan initial
- Accès Nolio
- Exercices expliqués par écrit et en vidéo
- Possibilité de suivre les séances depuis l'application
- 90 CHF / mois
- Pack de 6mois: 1 coaching OFFERT (valeur 90CHF)
- Demande d'informations
+41 79 761 63 37
info@coachcosette.ch
Blonay - Riviera - Lausanne