Coach sportive
Course à pied
Perte de poids
Remise en forme
Renforcement musculaire
Remise en forme
Renforcement musculaire
Coach Cosette
Course à pied
Qui suis-je ?
Cosette Baudet
Marathonienne passionnée et amoureuse du mouvement depuis toujours, je suis coach sportive diplômée Ereps Niveau 4.
Marathonienne passionnée et amoureuse du mouvement depuis toujours, je suis coach sportive diplômée Ereps Niveau 4.
Issue d’un cursus sport-études en athlétisme, le sport fait partie intégrante de ma vie depuis mon plus jeune âge.
Aujourd’hui, je mets cette passion et mon expérience à votre service pour vous accompagner dans l’atteinte de vos objectifs, que ce soit pour la course à pied, le renforcement musculaire, la remise en forme ou la perte de poids.
Mon approche est personnalisée, bienveillante et adaptée à chacun, pour vous aider à progresser durablement et avec plaisir.
Ensemble, donnons vie à vos ambitions sportives et dépassons vos limites!
Pour qui ?
Que vous soyez débutant ou confirmé, en quête de remise en forme, de perte de poids, ou que vous prépariez une course, du 5 km au marathon, mon accompagnement est adapté à tous les niveaux, à tous les objectifs et surtout à votre emploi du temps.
Où ?
En extérieur, à domicile ou même dans votre bureau, je m’adapte à vos envies et à votre mode de vie. Que vous soyez seul, en duo ou en petit groupe, chaque séance est conçue pour être unique et parfaitement adaptée à vos besoins. L’important est de vous sentir à l’aise, motivé et stimulé, peu importe le lieu ou le contexte.
Ne rêvez plus vos objectifs, réalisez-les !
Tarifs
Les tarifs sont affichés en francs suisses, TVA non applicable (art. 10 LTVA), conditions détaillées dans les CGV.
Coaching en extérieur ou à domicile
1h
Remise en forme, perte de poids, renforcement musculaire, course à pied, techniques de course
- Solo: 90 CHF
- En Duo: 100 CHF soit 50 CHF/ personne
- Groupe de 3 à 6 personnes: 40 CHF/ personne
- Pack de 10 séances: 1 coaching supplémentaire OFFERT
- Demande d'informations
Coaching à distance:
en visio
1h
Remise en forme, perte de poids, renforcement musculaire, course à pied, techniques de course
- Solo: 80 CHF
- En Duo: 90 CHF soit 45 CHF/ personne
- Groupe de 3 à 6 personnes: 30 CHF/ personne
- Pack de 10 séances: 1 coaching supplémentaire OFFERT
- Demande d'informations
Coaching
en entreprise
1h
Remise en forme, perte de poids, renforcement musculaire, course à pied, techniques de course
- A partir de 150 CHF
- sur devis
- Demande d'informations
Tarifs des programmes d'entrainement
Les tarifs sont affichés en francs suisses, TVA non applicable (art. 10 LTVA), conditions détaillées dans les CGV.
Programme course à pied avec coaching en présentiel
Programme complet de course à pied totalement individualisé et modifiable selon vos objectifs et votre planning personnel et professionnel.
Je suis là pour vous accompagner sur votre préparation.
- Bilan initial
- Echange régulier par message
- Accès et suivi sur Nolio
- Course à pied ensemble 1x/mois
- Conseils techniques de course
- Conseils nutrition
- 160 CHF / mois
- Pack de 6mois: 1 coaching OFFERT (valeur 90CHF)
- Demande d'informations
Programme course à pied avec coaching à distance
Programme complet de course à pied totalement individualisé et modifiable selon vos objectifs et votre planning personnel et professionnel.
Je suis là pour vous accompagner sur votre préparation.
- Bilan initial
- Echange régulier par message
- Accès et suivi sur Nolio
- Bilan par visio 1x/mois
- 110 CHF / mois
- Pack de 6mois: 1 coaching visio OFFERT (valeur 80CHF)
- Demande d'informations
Programme de renforcement musculaire à distance
Programme complet de renforcement musculaire à faire à la maison totalement individualisé et modifiable selon vos objectifs et votre planning personnel et professionnel.
Sans matériel
- Bilan initial
- Accès Nolio
- Exercices expliqués par écrit et en vidéo
- Possibilité de suivre les séances depuis l'application
- 90 CHF / mois
- Pack de 6mois: 1 coaching OFFERT (valeur 90CHF)
- Demande d'informations
+41 79 761 63 37
info@coachcosette.ch
Blonay - Riviera - Lausanne